DIA DO ABRAÇO – 22 DE MAIO
O Dia do Abraço, comemorado em 22 de maio, é uma data que celebra o carinho, a empatia e a conexão entre as pessoas. A origem dessa comemoração remonta ao ano de 2004, na Austrália, quando um jovem conhecido como Juan Mann iniciou uma campanha chamada “Free Hugs”, ou seja, “Abraços Grátis”, oferecendo abraços a desconhecidos nas ruas como forma de espalhar amor e solidariedade. A ação rapidamente ganhou visibilidade após um vídeo viralizar na internet, tocando pessoas ao redor do mundo e inspirando a criação de um dia dedicado ao abraço.
Abraçar é um gesto simples, mas carregado de significado emocional e benefícios para a saúde. Estudos comprovam que o abraço libera hormônios como a ocitocina, que promove sensação de bem-estar, reduz o estresse e fortalece os laços afetivos. Em tempos de distanciamento físico, como ocorreu durante a pandemia de COVID-19, a falta de contato físico fez muitas pessoas perceberem, ainda mais, o valor dos gestos de afeto, como o abraço.
Celebrar o Dia do Abraço é uma oportunidade para lembrar-se da importância do contato humano na construção de uma sociedade mais acolhedora e empática. Um abraço pode consolar, alegrar, acolher ou simplesmente demonstrar presença e afeto. Nesse dia, somos incentivados a demonstrar carinho, não só com familiares e amigos, mas também com pessoas que possam estar precisando de um gesto sincero de acolhimento.
Sintam-se abraçados!
Sandra Kauffmann
