JANEIRO BRANCO: CUIDAR DA MENTE É CUIDAR DA VIDA

O Janeiro Branco é uma campanha dedicada à conscientização sobre a importância da saúde mental, convidando a sociedade a refletir sobre emoções, comportamentos e relações logo no início do ano. Cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo, pois o equilíbrio emocional influencia diretamente a qualidade de vida, a produtividade, os relacionamentos e a forma como enfrentamos desafios. Falar sobre ansiedade, depressão, estresse e autocuidado ajuda a quebrar tabus e incentiva a busca por apoio profissional e redes de acolhimento.

O movimento surgiu em 2014, idealizado por psicólogos brasileiros, com a proposta de aproveitar o simbolismo do “ano em branco” para estimular novos começos e atitudes mais saudáveis em relação à saúde mental. Em 2026, o Janeiro Branco reforça a necessidade do cuidado contínuo, da empatia e da responsabilidade coletiva, lembrando que saúde mental se constrói no dia a dia, por meio do diálogo, da prevenção e do respeito às próprias emoções e às do outro.

Jornal Tribuna de Leme – Sandra Kauffmann

EM LEME: A Prefeitura de Leme, disponibiliza na rede pública de saúde, unidades para atendimento  psicossocial, no CAPS Adulto, CAPS Infantil, CAPS AD e Ambulatório de Saúde Mental.

Informações adicionais podem ser adquiridas na Secretaria de Assistência e Desenvolvimento Social, localizada na Rua Cel. João Franco Mourão, 308  - Centro ou pelo telefone 3097-1068 ramal 1543, ou na Secretaria de Saúde, localizada na Av. Dr. Hermínio Ometto, 705 - Jd. Alvorada, ou pelo telefone 3097-1010.

Foto: Prefeitura Municipal